ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਮਾਰਚ 16: ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦੀ ਅਨदेखੀ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇੱਕ ਐਸੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਾਹਰੋਂ ਸਧਾਰਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਨੇਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ ਮਿਸ਼ਨ (ਐਨਐਚਐਮ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਈ ਗੰਭੀਰ … Read more
ਉਲਾਨ ਬਟੋਰ, ਫਰਵਰੀ 9: ਮੰਗੋਲੀਆ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦਾ ਦੇਸ਼ ਹੈ, ਇਸ ਵੇਲੇ ਖਸਰੇ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦੇਸ਼ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਕੰਮਿਊਨੀਕੇਬਲ ਡਿਜੀਜ਼ (ਐਨਸੀਸੀਡੀ) ਨੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕੁੱਲ ਮਾਮਲੇ 14,123 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹਨ। ਐਨਸੀਸੀਡੀ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਕਿ ਖਸਰੇ ਦੀ ਚਪੇਟ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਫਰਵਰੀ 9: ਹਰ ਫਲ ਦੇ ਆਪਣੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਪੀਤਾ ਇੱਕ ਐਸਾ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਕਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਪਪੀਤੇ ਅਤੇ ਪਪੀਤੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਔਸ਼ਧੀ ਦਾ ਸਥਾਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ‘ਅਮ੍ਰਿਤਫਲ’ ਕਿਹਾ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਫਰਵਰੀ 7: ਆਜ ਦੇ ਤਣਾਅ ਭਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਯੋਗ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਰਦਾਨ ਸਾਬਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੁਦਰਾ ਹੈ ‘ਧਰਮਚਕ੍ਰ ਮੁਦਰਾ’, ਜੋ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀ, ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਫਰਵਰੀ 6: ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਐਂਠਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸੁਜਨ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਸ਼ਟਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਵਾਰੀ ਪੇਨ ਕਿਲਰ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਜਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਯੋਗ ਦੇ ਜਰੀਏ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਦੂਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। … Read more