ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਅਪ੍ਰੈਲ 22: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਾਹਰੀ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੀ ਬੇਹਿਸਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਿੱਤ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਣ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ‘ਤੇ ਗੁੱਸਾ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਣ, ਅਧਿਰਤਾ, ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ, ਬੇਚੈਨੀ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 20 ਅਪ੍ਰੈਲ: ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਪਸੀਨਾ ਨਿਕਲਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਉਮਸ ਭਰੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਸੀਨਾ ਕਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੂਤਿਆਂ ਤੱਕ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸੀ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜੂਤਿਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਬਦਬੂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਾਹਰੋਂ ਦੇਖਣ ‘ਤੇ ਜੂਤੇ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਮਾਰਚ 25: ਆਜ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਇਤਨੀ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਦਫਤਰ ਜਾਣ ਦੀ ਜਲਦੀ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ ਵੀ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਚਾਹ ਅਤੇ ਬਿਸਕਟ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ ਪੇਟ ਭਰਣ ਦਾ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਫਰਵਰੀ 10: ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਿਆ ਖਾਣਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਬਾਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਆਲਸੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਾਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿਆਸ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਘਰੇਲੂ ਖਾਣੇ … Read more