ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 15 ਮਈ: ਅੱਜ ਦੇ ਬੇਵਸਤੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਐਸਾ ਨਹੀਂ ਜੋ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਵੇ। ਪਰ, ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਕੋਲ ਇਸਦਾ ਹੱਲ ਹੈ – ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਲ, ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਜੜੀਆਂ। ਮਹੂਆ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਤੋਹਫਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਫਲ, ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਬੀਜ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 10 ਮਈ: ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਜਲਦੀ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋਣ, ਪਰ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਬੇਫਿਕਰੀ ਨਾਲ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ, ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਕੋਲ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕਈ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 7 ਅਪ੍ਰੈਲ: ਆਜਕੱਲ ਦੀ ਭਾਗਦੌੜ ਭਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਦਾ ਮਹੱਤਵ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਯੋਗ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਸਗੋਂ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ‘ਸ਼ਲਭਾਸਨ’ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਯੋਗ ਆਸਨ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਲਭਾਸਨ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 13 ਮਾਰਚ: ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਣਾਵਟ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤੀ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ਾਂ ਵਾਤ, ਪਿਤ্ত ਅਤੇ ਕਫ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਸ਼ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੇ ਸੋਚ, ਵਿਵਹਾਰ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਫਰਵਰੀ 20: ਪਾਨ ਸਿਰਫ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਮਹੋਬਾ ਜ਼ਿਲੇ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਦੇਸਾਵਰੀ ਪਾਨ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਪੁਰਤਨ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੇਸਾਵਰੀ … Read more