ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਮਾਰਚ 25: ਆਜ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਇਤਨੀ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਦਫਤਰ ਜਾਣ ਦੀ ਜਲਦੀ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ ਵੀ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਚਾਹ ਅਤੇ ਬਿਸਕਟ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ ਪੇਟ ਭਰਣ ਦਾ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਮਾਰਚ 25: ਭਗਵਤੀ ਦੀ ਆਰਾਧਨਾ ਦਾ ਪਵਿੱਤਰ ਪੁਰਾਣ ਨਵਰਾਤਰੀ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਭਕਤ ਵ੍ਰਤ ਰੱਖ ਕੇ ਮਾਤਾ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅਨੁ ਅਗਰਵਾਲ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਵ੍ਰਤ ਰੱਖ ਰਹੀ ਹੈ। ‘ਆਸ਼ਿਕੀ’ ਫੇਮ ਅਨੁ ਅਗਰਵਾਲ ਨੇ ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਮਾਰਚ 16: ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦੀ ਅਨदेखੀ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇੱਕ ਐਸੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਾਹਰੋਂ ਸਧਾਰਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਨੇਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ ਮਿਸ਼ਨ (ਐਨਐਚਐਮ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਈ ਗੰਭੀਰ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 13 ਮਾਰਚ: ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਣਾਵਟ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤੀ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ਾਂ ਵਾਤ, ਪਿਤ্ত ਅਤੇ ਕਫ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਸ਼ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੇ ਸੋਚ, ਵਿਵਹਾਰ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਫਰਵਰੀ 22: ਆਜ ਦੀ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਭਾਗਦੌੜ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਿਸ਼ਕ੍ਰਿਯ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਹੜਬੜ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦੀ ਖਪਤ ਕਾਫੀ ਵਧ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ … Read more