ਮੁੰਬਈ, ਮਾਰਚ 17: ਭਾਰਤੀ ਪਹਲਵਾਨ ਅਤੇ ਅਭਿਨੇਤਾ ਸੰਗਰਾਮ ਸਿੰਘ ਨੇ ਰਾਸਾਇਣਿਕ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਮਿਲਾਵਟੀ ਖਾਦਾਂ ਦੇ ਵਧਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈ ਰਹੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਇੱਕ ਇਵੈਂਟ ਵਿੱਚ, ਸੰਗਰਾਮ ਸਿੰਘ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਜਰਾਤ ਦੇ ਕਿਸਾਨ ਅਤੇ ਵਪਾਰੀ ਸ਼ੈਲੇਸ਼ ਜਾਰੀਆ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਸਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਰਗੈਨਿਕ ਖੇਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਭੋਜਨ … Read more
ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਮਾਰਚ 17: ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਡੋਨਾਲਡ ਟਰੰਪ ਨੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਕਿ ਵ੍ਹਾਈਟ ਹਾਊਸ ਦੀ ਚੀਫ਼ ਆਫ਼ ਸਟਾਫ਼ ਸੁਸੀ ਵਾਈਲਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਰੰਭਿਕ ਬ੍ਰੇਸਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਵ੍ਹਾਈਟ ਹਾਊਸ ਤੋਂ ਕੰਮ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਗੀਆਂ। ਟਰੰਪ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਵਾਈਲਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਿਆਂ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਮਾਰਚ 14: ਅੰਤਰਿਕਸ਼ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਪੂਰੀ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ। ਅੰਤਰਿਕਸ਼ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸਪੇਸ ਸਟੇਸ਼ਨ (ਆਈਐੱਸਐੱਸ) ‘ਤੇ ਹਰ 90 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਉਗਣ ਅਤੇ ਡੁੱਬਣ ਦਾ ਦਰਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਰਕੈਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਘੜੀ ਬਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਗਲਤੀਆਂ ਦਾ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਮਾਰਚ 12: ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਯੋਗ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਆਹਾਰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ‘ਉਸ਼ਟਰਾਸਨ’ ਇੱਕ ਐਸਾ ਯੋਗ ਆਸਨ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਿਯਮਿਤ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸ਼ਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਆਯੁਸ਼ ਮੰਤਰੀ ਨੇ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਮਾਰਚ 8: ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਅੱਜਕਲ ਲੋਕ ਘੰਟਿਆਂ ਮੋਬਾਈਲ, ਲੈਪਟਾਪ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ‘ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਮੌਸਮ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਧੂੜ, ਧੂੰਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਮਿਲ ਕੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਲੋਕ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਮਾਰਚ 7: ਅੱਜ ਦੀ ਭਾਗਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤਣਾਅ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਚਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਯੋਗ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ‘ਮਾਰੀਚਿਆਸਨ’ ਇੱਕ ਐਸਾ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਿਯਮਿਤ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਮਾਰਚ 6: ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਘੀ ਮਿਲਣਾ ਇੱਕ ਅਨੋਖੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਘੀ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪਛਾਣਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਵਟੀ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੀਮ ਤੋਂ ਦੇਸੀ ਘੀ ਨਿਕਾਲਣ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਬਹੁਤ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਧਾਰਣਾ ਹੈ ਕਿ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਮਾਰਚ 5: ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਆਹਾਰ ਸਿਰਫ ਪੇਟ ਭਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ, ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਜਰੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਹਾਰ ਨੂੰ ਮਹਾਬੈਸ਼ਜ (ਸਰਵੋਤਮ ਔਸ਼ਧੀ) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਸਾਡਾ ਆਹਾਰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ … Read more
ਗੋਰਖਪੁਰ, ਫਰਵਰੀ 27: ਪੂਰਬੀ ਉਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਮੈਗਾ ਐਡਵਾਂਸਡ ਸਰਜੀਕਲ ਆਈ ਕੈਂਪ ਗੋਰਖਪੁਰ ਸਥਿਤ 12 ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ। ਭਾਰਤੀ ਫੌਜ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ 374 ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ। ਸਮਾਪਨ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿੱਚ ਸੈਂਟਰਲ ਏਅਰ ਕਮਾਂਡ … Read more
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਫਰਵਰੀ 22: ਆਜ ਦੀ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਭਾਗਦੌੜ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਿਸ਼ਕ੍ਰਿਯ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਹੜਬੜ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦੀ ਖਪਤ ਕਾਫੀ ਵਧ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ … Read more