ਸਿਹਤ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਮਾਰਚ 25: ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਵਾਰੀ ਲੋਕ ਗੈਸ, ਪੇਟ ਫੂਲਣਾ ਜਾਂ ਅਪਚ ਵਰਗੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਛੋਟੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ … Read more

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਮਾਰਚ 25: ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉਲਟੀ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਰਨਿੰਗ ਸਿਕਨੈੱਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 80 ਫੀਸਦੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਸੇ ਵੀ … Read more

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਮਾਰਚ 25: ਭਗਵਤੀ ਦੀ ਆਰਾਧਨਾ ਦਾ ਪਵਿੱਤਰ ਪੁਰਾਣ ਨਵਰਾਤਰੀ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਭਕਤ ਵ੍ਰਤ ਰੱਖ ਕੇ ਮਾਤਾ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅਨੁ ਅਗਰਵਾਲ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਵ੍ਰਤ ਰੱਖ ਰਹੀ ਹੈ। ‘ਆਸ਼ਿਕੀ’ ਫੇਮ ਅਨੁ ਅਗਰਵਾਲ ਨੇ ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇ … Read more

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਮਾਰਚ 21: ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਹੀ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਖ਼ਾਹਿਸ਼ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰਸੀਲੇ ਫਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵੇਲੇ ਪुदੀਨਾ ਯਾਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਮਨ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਵੀ ਬੇਹਤਰੀਨ … Read more

ਮੁੰਬਈ, ਮਾਰਚ 17: ਭਾਰਤੀ ਪਹਲਵਾਨ ਅਤੇ ਅਭਿਨੇਤਾ ਸੰਗਰਾਮ ਸਿੰਘ ਨੇ ਰਾਸਾਇਣਿਕ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਮਿਲਾਵਟੀ ਖਾਦਾਂ ਦੇ ਵਧਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈ ਰਹੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਇੱਕ ਇਵੈਂਟ ਵਿੱਚ, ਸੰਗਰਾਮ ਸਿੰਘ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਜਰਾਤ ਦੇ ਕਿਸਾਨ ਅਤੇ ਵਪਾਰੀ ਸ਼ੈਲੇਸ਼ ਜਾਰੀਆ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਸਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਰਗੈਨਿਕ ਖੇਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਭੋਜਨ … Read more

ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਮਾਰਚ 17: ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਡੋਨਾਲਡ ਟਰੰਪ ਨੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਕਿ ਵ੍ਹਾਈਟ ਹਾਊਸ ਦੀ ਚੀਫ਼ ਆਫ਼ ਸਟਾਫ਼ ਸੁਸੀ ਵਾਈਲਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਰੰਭਿਕ ਬ੍ਰੇਸਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਵ੍ਹਾਈਟ ਹਾਊਸ ਤੋਂ ਕੰਮ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਗੀਆਂ। ਟਰੰਪ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਵਾਈਲਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਿਆਂ … Read more

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਮਾਰਚ 14: ਅੰਤਰਿਕਸ਼ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਪੂਰੀ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ। ਅੰਤਰਿਕਸ਼ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸਪੇਸ ਸਟੇਸ਼ਨ (ਆਈਐੱਸਐੱਸ) ‘ਤੇ ਹਰ 90 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਉਗਣ ਅਤੇ ਡੁੱਬਣ ਦਾ ਦਰਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਰਕੈਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਘੜੀ ਬਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਗਲਤੀਆਂ ਦਾ … Read more

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਮਾਰਚ 12: ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਯੋਗ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਆਹਾਰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ‘ਉਸ਼ਟਰਾਸਨ’ ਇੱਕ ਐਸਾ ਯੋਗ ਆਸਨ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਿਯਮਿਤ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸ਼ਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਆਯੁਸ਼ ਮੰਤਰੀ ਨੇ … Read more